Aura joogatunnid

Jivamukti jooga on üks Hatha jooga harudest, mis on innukalt füüsiline, intellektuaalselt stimuleeriv, vaimselt virgutav ja sügavalt lõõgastav joogapraktika.

Joogas keskendutakse asenditele (asana) ja hingamispraktikatele (pranayama), mille tulemusel energetiseeritakse energiakanaleid ja mõjutatakse närvisüsteemi. Selle tulemusel toimub füüsiline ja vaimne puhastumine ning treening. Samuti toimub keha, hinge, vaimu, meele, psüühika korrastamine ning tasakaalu loomine vastandite paaride vahel üheks tervikuks – mehelik ja naiselik, jõud ja paindlikkus, sisemine ja väline, jne. Joogatunnid sobivad igas eas huvilistele, nii algajatele kui edasijõudnutele. Eelnev kogemus ei ole oluline, kogu vajaminev varustus kohapeal olemas.

Joogatunnid toimuvad:

PÜHAPÄEVITI kell 11:00 Janne Ristimetsa Tantsustuudios, Õhtu põik 3-20, Pärnu (sissepääs Vana-Tallinna tänavalt)
TEISIPÄEVITI kell 09:30 Villa Medicas, Villa 3, Pärnu
NELJAPÄEVITI kell 17:30 Villa Medicas, Villa 3, Pärnu
Osalustasu 8 eurot

Joogajuhendaja: Aura
Tel: +372 5572 527
aura.mengel@gmail.com