Pärnun kaupunki ja maakunta tarjoavat liikuntamahdollisuuksia ympäri vuoden. Täällä voi loman yhdistää mukavasti liikuntaan ja toimintaa riittää myös niille, jotka haluavat vain ulkoilla tai osallistua urheilutapahtumiin katsojina.
Nauti lomasta ja ulkoilusta
Loman ja liikunnan yhdistämiseen ei tarvita yleensä muuta kuin urheilujalkineiden ja säänmukaisten vaatteiden pakkaamista matkalle mukaan. Pärnussa on riittävästi puistopolkuja sekä kävely- ja pyöräteitä, jotka soveltuvat erinomaisesti sauvakävelyyn tai lenkkeilyyn. Voidaan aloittaa esimerkiksi rantapuistosta ja kulkea kohti Pärnun aallonmurtajia, sieltä Pärnun joen rantoja pitkin kulkevalle Jaansonin polulle ja sen jälkeen takaisin meren rannalle Main jalankulku- ja pyörätielle.
Jos halutaan kohentaa kuntoa tai muuten vaan venytellä, voidaan pysähtyä ulkokuntosalissa. Yksi niistä sijaitsee esimerkiksi Rantapuistossa Tervis kylpylähotellin takana. Kuntolaitteita löytyy myös Jaansonin polun varresta Pilli puistosta ja Reiu-Raekülan kuntopolun varresta.
Edellä mainittujen mahdollisuuksien lisäksi liikunnanharrastajien keskuudessa on erittäin suosittu Pärnusta 25 kilometrin päässä sijaitseva Jõulumäen urheilukeskus, jossa voidaan retkeillä luonnossa, juosta, pyöräillä, hiihtää tai pelata frisbeegolfia. Viime vuosina on frisbeegolfista tullut suosittu urheilulaji. Jõulumäen frisbeegolfradan lisäksi on tätä mielenkiintoista urheilulajia mahdollista harrastaa myös esimerkiksi Pärnussa Papiniidu sillan vieressä sijaitsevalla Jõekääru frisbeegolfalueella sekä Räämalla, mutta myös Pärnu-Jaagupissa, Paikusella, Sindissä, Tõstamaalla, Valgerannassa sekä monissa muissa paikoissa.
Tärkeämpiä urheilutapahtumia Pärnumaalla
Pärnussa pidetään vuosittain useita erilaisia urheilukilpailuja, joihin osallistuu virolaisten huippu-urheilijoiden lisäksi myös kansainvälisen tason kilpailijoita.
Keväisin järjestetään Pärnussa esimerkiksi kansainvälistä katu-urheilukilpailua Kevad Battles, jonne kokoontuvat parhaat urheilijat ja tuomarit. Juuri ennen juhannusta pidetään Pärnumaa Võidupüha maraton sekä Pärnu Suvejooks-tapahtuma, jonka reitti kulkee Pärnumaan kauniin luonnon ja historiallisten paikkojen kautta Torista tai Paikuselta Pärnun rantaviivalle asti.
Pienten futisfanien ja niiden vanhempien keskuudessa yksi suosituimpia kesätapahtumia on epäilemättä kansainvälinen jalkapallofestivaali Pärnu Summer Cup, joka tuo Pärnuun joka vuosi osallistujia ja katsojia Viron lisäksi myös Latviasta, Liettuasta, Venäjältä sekä Suomesta. Hevosurheilusta kiinnostuneet kokoontuvat yhtenä kesäviikonloppuna Pärnun rannalle kesän suurimman Classic Pärnu ratsastusurheilukilpailun merkeissä, jossa yleisön edessä kilpailevat sekä Viron ratsastusjoukkueen jäsenet että ulkomaiset urheilijat. Kesällä on rannalla mahdollista seurata myös Pärnu Rannavolle Festival -tapahtuman puitteissa pidettäviä rantalentopallokilpailuja.
Pärnu on tunnettu myös purjehduksesta, koska täällä on hyvät olosuhteet vesiurheilulajien harrastamiseen. Nimenomaan Pärnussa annetaan lähtölaukaus jo legendaariseksi tulleelle Muhun salmen regatalle, joka on Viron vanhin purjehduskilpailu ja sen puitteissa pidetään myös Viron mestaruuskilpailut avomeripurjehduksessa kansanveneluokassa.
Elokuussa pidetään Pärnun rantastadionilla viihteellinen ja suurenmoinen yleisurheiluilta, joka tuo yleisön eteen runsaasti Viron mestaruuskisojen mitalisteja sekä urheilijoita naapurimaista, jotka yrittävät rikkoa Pärnun rantastadionin ennätyksiä.
Juoksijoiden ja kävelijöiden suurtapahtuma on syyskuun alussa pidettävä Kahden sillan juoksu, jonka puitteissa pidetään myös lasten juoksukilpailuja ja pyörätuolikilpailuja. Syyskuun urheilutapahtumakalenterista löytyy myös Pärnumaan pyöräsuunnistustapahtuma, joka on tarkoitettu perheille urheiluvarusteiden tasosta ja taidoista riippumatta. Kyseessä on mieluinen ja rauhallinen kulkeminen, jossa osallistuminen on tärkeintä.
Urheilullista toimintaa tiimiretkellä
Pärnussa järjestetään useita koulutuksia, konferensseja ja tiimitapahtumia, koska täällä on hyvät mahdollisuudet seminaarien järjestämiseen ja tänne on helppo tulla monesta eri suunnasta.
Tiiviin koulutuspäivän ja lukuisten aivoriihien jälkeen voidaan Pärnussa järjestää erilaisia urheiluaktiviteetteja, esimerkiksi on tiimin kanssa mahdollista lähteä merelle purjehtimaan, surffaamaan tai melontaretkelle. Jos tiimissä on mukana henkilöitä, jotka pitävät autolla ajamisesta, yksi ajanviettomahdollisuus on myös vierailu Audrun moottoriradalla, jossa tarjotaan ajoelämyksiä Porsche 911 Carrera S -autolla.