fbpx

Janne Ristimetsan tanssistudio​

Jotta pärjäisit elämässä, on oleellista seurata omaa hyvinvointia sekä hallita omia ajatuksia ja tunteita. Tanssi ja jooga ovat upeita välineitä, joiden avulla on mahdollista oppia elämään hetkessä. Hetkessä eläminen puolestaan auttaa löytämään tasapainon sisäisen ja ulkoisen maailman välillä.

Todellinen elämä tapahtuu vain tässä hetkessä, ja vain hetkessä elämällä voi tiedostaa omat ajatukset ja tunteet sekä muokata omia asenteitaan. Jooga sisältää käytännöntietoja ja työkaluja, joiden avulla ihminen pärjää elämässään paremmin. Lastenjoogan tarkoituksena on antaa lapsille elämäneväät mahdollisimman aikaisin lapsille sopivalla tavalla luovasti ja leikkien.

Lastenjoogassa käytetään musiikkia, satuja, mielikuvitusta, seuraleikkejä ja apuvälineitä, kuten palloja, soittimia, sulkia ja leluja. Ne auttavat lasta pääsemään kehoa kehittäviin asanoihin, mutta myös rentoutumaan ja meditoimaan. Suositeltavaa on, että lapset käyvät tunneilla ilman vanhempia, mutta alussa vanhemmat voivat myös olla mukana.

Pienimmät eli 2-3-vuotiaat käyvät tunneilla vanhemman kanssa. Nämä tunnit ovat täynnä yhdessä tekemisen riemua!

Neljävuotiaasta alkaen lapset käyvät tunneilla ilman vanhempia.

Õhtu põik 3-20, Pärnu

Puh. +372 5148 754; +372 442 5215

info@jannetantsustuudio.ee
www.jannetantsustuudio.ee